Що робити при теплових травмах

Існують високі ризики перегріву та отримання теплового удару влітку — сонячне проміння дуже активне та небезпечне. Щоб вберегтися від перегрівання, крім захисту одягом, не забувайте пити достатньо води та відпочивати в прохолоді. При підозрі на теплове виснаження або тепловий удар необхідно якомога швидше охолодити потерпілого.

Читайте в нашій статті, які ознаки та симптоми теплових травм, що робити, якщо ви або люди поруч отримали теплову травму. Зверніть увагу, що ознаки та симптоми теплових травм можуть виникати в будь-якому порядку.

Пітниця: ознаки та симптоми:

• яскраво-червоні висипання на шкірі шиї, верхній частині грудної клітки, в області паху;
• «гусяча шкіра» на великих ділянках тіла, що зникає, коли людина потрапляє в прохолодне середовище.

Що робити:

• зайти у прохолодне приміщення з меншою вологістю повітря;
• слідкувати, щоб область висипання залишалася сухою;
• на ділянки з висипом можна нанести спеціальну присипку, але не мазь чи крем.

Теплові судоми: ознаки та симптоми:

• біль або судоми у м’язах.

Що робити:

• перейти у прохолодне приміщення;
• пити воду;
• уникати фізичної активності, доки судоми не минуть;
• дзвоніть 103, якщо: судоми не зникають довше 1 години, людина має проблеми з серцем, дотримується дієти із низьким вмістом солі.

Теплове виснаження: ознаки та симптоми

• Головний біль, нудота, запаморочення, слабкість;
• Сильне потовиділення;
• Підвищена температура тіла.

Що робити:

• Перейдіть у прохолодне приміщення;
• Зніміть одяг;
• Охолодіть потерпілого. Допоможуть холодна ванна або компреси зі змоченою у воді тканиною;
• Давайте пити холодну воду маленькими ковтками;
• Дзвоніть 103, якщо: є блювання, симптоми тривають довше за 1 годину або погіршуються.

Тепловий удар: ознаки та симптоми:

• Висока температура тіла (39 º і вище);
• Гаряча, червона, суха або волога шкіра;
• Головний біль;
• Нудота;
• Дезорієнтація, зміни стану свідомості, невиразна мова, втрата свідомості.

Що робити:

• Дзвоніть 103;
• Поки чекаєте на медичну допомогу, перейдіть у прохолодне приміщення;
• Зніміть одяг;
• Охолодіть потерпілого. Допоможуть холодна ванна або компреси зі змоченою у воді тканиною.

По матеріалам сайту Міністерства Охорони Здоров’я України
Джерело: logosinfo.org