Десять лет брака утомляют, страсть в отношениях утихает, а пропасть становится глубже и недоразумение усиливается. Партнеры заняты работой, у каждого свои обязанности, работа постепенно становится вторым домом и прочее.
Чтобы сохранить здоровые отношения, следует сделать следующие действия:
- Задумайтесь, какие роли в браке вы выполняете. Какими мотивами вы руководствовались в начале брака? Избранные сначала роли – дерево вашего брака, поэтому не тяните на себя все. В браке не должно быть роли мамы для мужа или папы для жены. Соотношение в нагрузке между супругами должно составлять 50/50. Если оно 90/10 – вы устанете, будете чувствовать себя истощенными и выгоревшими.
- Решайте давно нерешенные проблемы и учитесь прощать друг друга. Хорошие люди не делают меньше ошибок – просто они умеют извиняться.
- Начните проводить время вместе, разделяя интересы. Вместе гуляйте и общайтесь.
- Говорите партнеру хотя бы трижды в день о том, что вы чувствуете. Причина в опасении услышать крик мужа или обидеть жену. Говорите друг другу правду о чувствах. Если вам не нравится делать то, что вам предлагают – скажите об этом. В отношениях должно появиться слово “нет”.
- Удовлетворяйте потребности друг друга: слушайте, уточняйте, правильно ли поняли друг друга.
Вячеслав Халанский
Источник
Фото
Інші публікації
